HIMALAYAS
PARA LÁ DOS TEMPLOS E DAS NUVENS
Para lá das nuvens e dos últimos templos budistas dos Himalayas nepaleses, rompem oito das dez montanhas mais altas do planeta.
Entre Mustang e Tilicho, o maior passo de montanha do mundo: Thorong La, a 5.416m de altitude, ligando os Annapurnas e facilitando o acesso ao Acampamento Base de Tilicho, antes da última etapa de montanha, a mais de 5.000m, para desfrutar de uma das mais belas paisagens do Nepal: o Lago de Tilicho. 16 dias de viagem e 9 de puro trekking, entre o 1ª e 3º dia da Criação.
Entre Mustang e Tilicho, o maior passo de montanha do mundo: Thorong La, a 5.416m de altitude, ligando os Annapurnas e facilitando o acesso ao Acampamento Base de Tilicho, antes da última etapa de montanha, a mais de 5.000m, para desfrutar de uma das mais belas paisagens do Nepal: o Lago de Tilicho. 16 dias de viagem e 9 de puro trekking, entre o 1ª e 3º dia da Criação.
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1 A 17 SETEMBRO, 2023
desde 2.885 EUR | 17 DIAS
voos internacionais não incluídos (opções a partir de 700 EUR) Esta expedição contribuirá com
6 árvores 🌳, por viajante, plantadas ao abrigo do programa Criar Bosques - Quercus. |
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ITINERÁRIO
01 SETEMBRO | PArtida para o Nepal!
Dress code dia: Casual | Temp. máxima prev.: 28º C | Temp. mínima prev.: 12º C | Diferença horária: +4h45
Partida com destino ao Nepal. 02 SETEMBRO | RITUAIS RELIGIOSOS DE BOUDHANATH & PASHUPATINATH
Dress code dia: Casual | Temp. máxima prev.: 30º C | Temp. mínima prev.: 26º C | Diferença horária: +4h45
Após a chegada, transporte privativo para o hostel em Kathmandu e resto da manhã livre para descanso após a longa viagem. Almoço no hotel. Pela tarde, caminhada até ao complexo de Boudhanath, classificado pela UNESCO como Património da Humanidade e dominado por uma das maiores estupas do mundo, dedicada ao culto do budismo. Após a tradicional volta em redor do templo, num momento de introspeção, tempo para adquirir as tradicionais bandeiras budistas, para mais tarde pendurar em Thorong La Pass e no Lago de Tilicho. Continuação até Pashupatinath, o santuário hindu mais importante do Nepal, parte das Paadal Petra Sthalams (275 abóbadas sagradas de Shiva), para assistir às cerimónias fúnebres hindus ao cair da noite. Jantar em restaurante local e alojamento. 03 SETEMBRO | NHEDF, & JANTAR EM THAMEL
Dress code dia: Casual | Temp. máxima prev.: 30º C | Temp. mínima prev.: 26º C | Diferença horária: +4h45
Após o pequeno almoço, visita da Nepal Healthcare Equipment Development Foundation (https://www.nhedf.org.np/), fundação dedicada à reabilitação de pacientes de trauma sem condições financeiras para tratamentos, que teve um papel determinante na recuperação de mais de 500 pessoas no período pós-terramotos de 2015. Almoço em restaurante local. Continuação até à Colina do Macaco, para apreciar uma das melhores vistas sobre o Vale de Kathmandu e da cidade, antes de prosseguir para Durbar, o coração da cidade velha de Kathmandu, onde se encontra o antigo palácio real. Este é um dos bairros com maior azáfama comercial, onde é possível provar os deliciosos momos nepaleses. Continuação até Thamel, o bairro mais famoso da cidade, pelo seu comércio de material de trekking, restaurantes e bares. Jantar em Thamel. Alojamento. 04 SETEMBRO | RAFTING, PASSEIO EM POKHARA & JANTAR CONVÍVIO
Dress code dia: Casual | Temp. máxima prev.: 28 C | Temp. mínima prev.: 20º C | Diferença horária: +4h45
Após o pequeno almoço, transporte até às margens do Rio Trishuli, no distrito de Jogimara. Continuação da viagem em rafting, ao longo de duas horas, com paragem para almoço num restaurante local à beira do rio. Continuação por estrada até Pokhara. Chegada ao final da tarde. Tempo para desfrutar do cair da noite sobre o Lago Phewa, e realizar as últimas compras e preparativos antes da partida para as montanhas de Mustang e Anapurnas. A noite de Pokhara marca também a despedida do «movimento citadino», que antecede a tranquilidade das montanhas. Jantar em restaurante local e alojamento. 05 SETEMBRO | VOO DE AVIONETA SOBRE MUSTANG & TREKKING DE ADAPTAÇÃO AOS HIMALAYAS
Dress code : Trekking | Temp. máxima prev.: 18º C | Temp. mínima prev.: 05º C | Diferença horária: +4h45
Altitude Máxima: 2,860m | Distância estimada a percorrer: 12Km Pequeno almoço no hotel e saída em direção ao aeródromo de Pokhara. Partida em avioneta com destino a Jomsom, capital da província de Mustang, nos Himalaias. A pequena vila desenvolve-se ao longo de duas ruas principais, uma em cada margem do Rio Gandaki, de origem glaciar. Chegada ao abrigo e almoço. Tarde dedicada a um passeio de descompressão para adaptação à altitude, ao longo de aproximadamente 12Km, num primeiro contacto com o tipo de piso e pontes suspensas. Jomsom é também uma das últimas oportunidades para comprar alguns mantimentos (ex. maçãs desidratadas e água, sempre úteis para a viagem) para os próximos dias. Regresso ao abrigo para jantar e alojamento. 06 SETEMBRO | TREKKING DESCENDENTE MUKTINATH – KAGBENI
Dress code : Trekking | Temp. máxima prev.: 18º C | Temp. mínima prev.: 00º C | Diferença
Altitude Máxima: 3,795m | Distância estimada a percorrer: 26Km Pequeno almoço rico em fibra e proteína, servido no abrigo. Caminhada até ao local onde se encontram os jipes para transporte até à povoação de Muktinath, a 3.800m de altitude. Após a chegada, tempo para um chá antes de iniciar a caminhada descendente em direção ao vale de Kagbeni, a 2.810m de altitude. Este percurso, apesar de descendente, apresenta como maior dificuldade a primeira grande adaptação à altitude e um caminho pontualmente mais técnico, embora quase sempre em trilho aberto. Chegada a Kagbeni e distribuição dos quartos no abrigo. Tempo para retemperar forças, almoçar e provar as deliciosas panquecas locais. Pela tarde, caminhada até um mosteiro na margem direita de Kagbeni, que permitirá também um pequeno teste de caminhada ascendente. Regresso ao abrigo para jantar e alojamento. 07 SETEMBRO | SUBIDA AO SOPÉ DE THORONG LA
Dress code : Trekking | Temp. máxima prev.: 16º C | Temp. mínima prev.: -05º C | Diferença horária: +4h45
Altitude Máxima: 4,600m | Distância estimada a percorrer: 16Km Após o pequeno almoço, transporte em jipe até à povoação de Muktinath. A partir deste ponto, deixa de haver acesso a veículos motorizados, pelo que as bagagens mais pesadas passam a ser carregadas por burros, deve-se assim levar às costas apenas uma mochila pequena com os mantimentos e equipamento necessários para o trekking de montanha. Paragem para uma breve meditação no mosteiro budista de Muktinath, antes do início da subida a Torong La Pass, a maior passagem entre montanhas dos Himalaias nepaleses e único acesso entre a face oriental e ocidental do Annapurna. Chegada ao abrigo de montanha, em Chambar Bhu, pelo meio dia e pausa para almoço e retemperar forças. Pela tarde, início de uma subida rápida (sem bagagens) até 1/5 do trilho a percorrer no dia seguinte até Torong La, para nova ambientação a altitude. Regresso ao abrigo para descanso, jantar e alojamento. 08 SETEMBRO | THORONG LA PASS e Annapurnas
Dress code : Trekking | Temp. máxima prev.: 16º C | Temp. mínima prev.: -05º C | Diferença horária: +4h45
Altitude Máxima: 5,416m | Distância estimada a percorrer: 25Km Pequeno almoço no abrigo. Início da etapa mais longa e exigente da expedição, subindo a Thorong La Pass, a 5.416m, cruzando para o lado oriental do Annapurna. O ar mais rarefeito far-se-á sentir, sendo normal os índices de oxigenação baixarem até 75%-65%, pelo que é importante uma boa hidratação, ingerir alimentos regularmente e abrandar o ritmo da subida, por forma a gerir a energia muscular da melhor forma. Após a chegada a Thorong La Pass e a inevitável celebração com as bandeiras budistas, início da descida até ao acampamento base de Thorong La, onde será servido o almoço. Continuação da descida ao longo do desfiladeiro até ao rio glaciar, cujo vale leva a Yak Kharka, a uma altitude de 4.200m, cruzando diversas pontes suspensas. A paisagem cada vez mais verdejante, habitat natural dos Yaks, é arrebatadora. Jantar e alojamento no abrigo. 09 SETEMBRO | TREEKING & TARDE DE RESPOUSO em manang
Dress code : Trekking | Temp. máxima prev.: 16º C | Temp. mínima prev.: 00º C | Diferença horária: +4h45
Altitude Máxima: 4,020m | Distância estimada a percorrer: 11Km Pequeno almoço um pouco mais tardio que o habitual, para recuperar após a longa tirada do dia anterior. Continuação da descida pela face Este do Annapurna até à vila de Manang, a 3.530m de altitude, sobranceira ao Rio Marshyangdi. Chegada pela hora do almoço. A partir deste ponto, não mais será possível contar com a ajuda dos burros de carga, sendo as bagagens mais pesadas deixadas no abrigo de Manang nos próximos dias. Tempo para matar saudades da carne e desfrutar de um delicioso hamburger de yak. Tarde livre para explorar a vila e interagir com os seus habitantes. Tempo ainda para reabastecimento de mantimentos para os próximos dias. Ao final da tarde, lanche numa cafetaria local, conhecida pelos seus bolos e café expresso. Jantar e alojamento no abrigo. 10 SETEMBRO | INÍCIO DA ABORDAGEM A TILICHO
Dress code : Trekking | Temp. máxima prev.: 16º C | Temp. mínima prev.: -04º C | Diferença horária: +4h45
Altitude Máxima: 4,200m | Distância estimada a percorrer: 18Km Após o pequeno almoço, início de um novo trail de trekking com direção ao Acampamento Base de Tilicho, a 4.200m de altitude, naquele que é o percurso mais técnico de toda a expedição, atravessando os Anapurnas por trilhos que, a determinada altura, deixam simplesmente de existir e dão lugar a escarpas de cascalho, rochas e a uma prova de fé. Chegada ao acampamento base pela tarde. Resto do final do dia para descanso e preparação para a subida ao Lago de Tilicho. Jantar e alojamento no acampamento base. 11 SETEMBRO | SUBIDA AO LAGO MAIS ALTO DOS HIMALAIS NEPALESES
Dress code : Trekking | Temp. máxima prev.: 16º C | Temp. mínima prev.: -04º C | Diferença horária: +4h45 Altitude Máxima: 5,100m | Distância estimada a percorrer: 18Km Pequeno almoço servido no acampamento. Saída para abordagem final ao Lago de Tilicho, o mais alto dos Himalaias nepaleses, a 4.919m de altitude, numa bacia com 4,8km2 e 85m de profundidade, na Montanha Tilicho (cujo pico se eleva a 7134m). A paisagem é simplesmente deslumbrante! Após mais uma celebração nas margens do lago, com a aplicação das bandeiras budistas, regresso ao acampamento base para almoço e descanso. Tempo para as habituais tertúlias multilingues no acampamento base. Jantar e alojamento. 12 SETEMBRO | REGRESSO A MANANG
Dress code : Trekking | Temp. máxima prev.: 16º C | Temp. mínima prev.: -2º C | Diferença horária: +4h45
Altitude Máxima: 4,200m | Distância estimada a percorrer: 18Km Após o pequeno almoço, regresso a Manang pelo mesmo trilho de cascalho, acompanhando o leito do rio até avistar a vila. O trilho parecerá bastante mais fácil que há dois dias. O ser humano é definitivamente um animal de hábitos! À chegada a Manang, tempo para refazer as bagagens e voltar a matar saudades da carne e do expresso! Oportunidade para assistir a uma sessão de cinema com os locais, à moda dos anos 50! Jantar e alojamento. 13 SETEMBRO | PARQUE NACIONAL DOs ANAPURNnas
Dress code : Trekking | Temp. máxima prev.: 18º C | Temp. mínima prev.: 00º C | Diferença horária: +4h45
Altitude Máxima: 3,571m | Distância estimada a percorrer: 27Km Pequeno almoço e início da caminhada descendente até Upper Pisang, um dos trechos mais bonitos e verdejantes do vale do Parque Natural, entre Kang Guru I e os Anapurna II e III. As formações rochosas são igualmente impressionantes. Almoço. Chegada ao abrigo pela tarde. Tempo livre para descanso e reorganizar as bagagens. Jantar e alojamento. 14 SETEMBRO | DESCIDA DA MONTANHA EM JIPE ATÉ POKHARA
Dress code dia: Casual| Dress code noite: Casual | Temp. máxima prev.: 20 C | Temp. mínima prev.: 05º C | Diferença horária: +4h45
Pequeno almoço no abrigo. Caminhada até à extremidade da vila onde se encontram os jipes para iniciar a descida da montanha de regresso a Pokhara, atravessando impressionantes maciços, cascatas e rios (estimativa de 8h de viagem), com paragem pelo caminho para almoço. Chegada a Pokhara ao final da tarde. Jantar em restaurante local e merecido brinde ao sucesso da expedição e aos 9 dias de trekking. Alojamento. 15 SETEMBRO | voo de Parapente & REGRESSO A KATHMANDU!
Dress code dia: Casual| Dress code noite: Casual | Temp. máxima prev.: 30 C | Temp. mínima prev.: 26º C | Diferença horária: +4h45
Pequeno almoço no hotel. Transporte até uma das faces das montanhas que circunscrevem Pokhara, para um voo de parapente sobre sobre a cordilheira e lago de Phewa, antes do transporte até ao aeródromo local e partida em avioneta com destino a Kathmandu. Após a chegada, transporte até ao hotel. Resto do fim do dia livre para repor energias e jantar no hotel. Alojamento. 16 SETEMBRO | Dia LIVRE & JANTAR FINAL!
Dress code dia: Casual| Dress code noite: Casual | Temp. máxima prev.: 30 C | Temp. mínima prev.: 26º C | Diferença horária: +4h45
Pequeno almoço no hotel. Dia livre para descansar, passear ou efetuar as ultimas compras. Jantar final do inevitável Electric Pagoda, ponto de encontro de caminhantes das mais diversas nacionalidades. Transporte para o aeroporto e partida com destino a Lisboa. Refeições e noite a bordo. 17 SETEMBRO | CHEGADA A PORTUGAL!
Chegada a Portugal e desembarque. PREÇOS & SERVIÇOS INCLUÍDOS
PREÇO POR PESSOA Em quarto duplo - 2.885€ Em quarto individual - 3.235€ Em quarto individual partilhado - 2.885€ mínimo 8 participantes SERVIÇOS INCLUÍDOS Sessão de esclarecimentos pré-viagem Voo Phokara / Jomsom + Phokara / Kathmandu Voo – Pokhara / Jomsom – duração 0h25m Voo – Pokhara / Kathmandu – duração 0h25m 14 noites de alojamento em hostels ou abrigos de montanha Transportes, visitas, atividades de acordo com o programa sugerido: Visita de dia inteiro da cidade de Kathmandu; Rafting no Rio Trishuli; 9 dias de trekking nos Himalaias; Experiência de parapente em Pokhara Refeições: Pequenos almoços durante o decorrer da estadia; 13 almoços; 14 jantares (bebidas não incluídas) Acompanhamento de um sherpa ao longo de todo o trekking nos Himalaias; Burros de carga ao longo de 4 dias; Transportes em jipe ou autocarro, de acordo com o programa de viagem; Seguro de viagem Silver Visto de entrada no Nepal Acompanhamento de um expert da Top Atlântico ao longo de toda a viagem SERVIÇOS NÃO INCLUÍDOS Extras de carácter pessoal e quaisquer serviços não mencionados na rubrica serviços incluídos. A Top Atlântico reserva-se ao direito de cancelar a viagem/experiência sempre que o número mínimo de participantes não for atingido e informará os participantes inscritos por escrito do cancelamento até 15 dias antes da data de partida, sendo os clientes reembolsados de todas as quantias pagas, ficando a Top Atlântico exonerada de qualquer responsabilidade pelo cancelamento. Aplicam-se prazos conforme a duração da viagem (ver acima) PERGUNTAS FREQUENTES PRECISO DE VISTO PARA ESTA VIAGEM?
É necessário visto, mas pode ser obtido à chegada. Os portugueses que viajam para o Nepal devem ser portadores de passaporte com validade igual ou superior a 6 meses após o fim da viagem. COMO É O ACESSO A ATM NO NEPAL?
As caixas ATM podem ser encontradas nas grandes cidades do Nepal. Em cidades mais pequenas e em áreas isoladas serão mais difíceis de encontrar, portanto, aconselhamos que levem dinheiro suficiente para despesas de carácter pessoal ou que não estejam incluídas no valor da viagem. A ALTITUDE É UMA PREOCUPAÇÃO NESTA VIAGEM?
Será uma viagem em que os participantes vão alcançar grandes altitudes, por isso é importante estar ciente das causas e riscos do mal de altitude e como o devemos gerir. Serão feitas caminhadas para que possam habituar-se às altitudes mais elevadas. Aconselhamos que ande devagar e beba muita água, é importante manter o corpo hidratado. O QUE DEVO LEVAR NA BAGAGEM?
Uma expedição não é uma viagem convencional e implica várias deslocações, pelo que deve levar apenas o indispensável na sua bagagem por forma a torná-la mais leve. Recomendamos uma mochila pequena para as caminhadas, onde pode transportar água, mantimentos, telemóvel e a sua câmara fotográfica; e uma mochila grande (70L a 80L) para roupa e bens pessoais, que possa ser facilmente manuseada. Existem pequenos compartimentos de zip para guardar roupa que lhe ajudam a organizar melhor a sua mochila. AS EXPEDIÇÕES EXIgEM ALGUMA PREPARAÇÃO PRÉVIA?
Além do índice de sustentabilidade, apresentamos níveis de conforto, aventura, cultura e esforço físico para cada expedição, para que possam escolher a que melhor se adequa ao seu perfil. Tratando-se de viagens ativas, é importante que faça exercício regular e leve um estilo de vida saudável, mas a grande maioria das nossas expedições foram desenhadas para acolher genericamente todo o tipo de público. Se gosta de aventura mas prefere não imprimir tanto esforço físico, opte pelas expedições ao Brasil, Indonésia ou Mongólia. Se prefere testar os seus limites, então os Himalaias ou o Kilimanjaro são as expedições perfeitas. DOCUMENTOS OBRIGATÓRIOS
Para viagens de cidadãos portugueses fora da EU é obrigatório o uso do passaporte, com um mínimo de 6 meses de validade após o fim da viagem. Entre em contato com os nossos agentes para validar a necessidade de obtenção de visto ou vacinas. ALIMENTAÇÃO
Numa lógica de turismo sustentável e promoção da identidade e cultura local, todas as nossas expedições incluem preferencialmente refeições de gastronomia nacionais e regional. Procuramos ainda dar-lhe a conhecer alguns dos locais mais secretos e especiais para provar estas iguarias. SAÚDE E SEGURANÇA
Siga sempre os conselhos do nosso guia expert. Genericamente recomendamos que evite beber água não engarrafada ou grandes aventuras gastronómicas em locais desconhecidos. Temos identificados os melhores hospitais e clínicas de cada região. As nossas expedições são seguras, mas os riscos existem em qualquer lado… Recomendamos que faça um upgrade do seu seguro para que possa viajar com a maior tranquilidade possível. Consulte-nos para conhecer a nossa oferta. ALOJAMENTO
Procuramos dar-lhe o melhor conforto possível sem perder o espírito da expedição que selecionou. Consulte o índice de conforto de cada expedição. Nesta expedição será necessário levar saco de cama para dormir mais confortável no abrigo de montanha, por exemplo. |
DESTAQUES
MAIOR PASSO DE MONTANHA DOS HIMALAYAS NEPALESES (THORONG LA PASS, 5.416m); LAGO MAIS ALTO DOS HIMALAYAS NEPALESES (TILICHO, 5.100m); RAFTING NO RIO TRISHULI; PARAPENTE SOBRE POKHARA; RITUAIS RELIGIOSOS BUDISTAS E HINDUS; AÇÕES DE RESPONSABILIDADE SOCIAL. O NOSSO ESPECIALISTA 
Filipe Arouca
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